Por aca recordando rsos fondos que nos gustan,tratando de mantener

Antes del fondo largo,toco probarnos en los 10k,dificil con mascara protectora,pero bueno.sabroso sentir esa adrenalina de nuevo,lejos del...Antes del fondo largo,toco probarnos en los 10k,dificil con mascara protectora,pero bueno.sabroso sentir esa adrenalina de nuevo,lejos del nivel,pero que mejor que la.satisfacción personal,saludos runners Mostrar más

Bueno despues de un.trabajo especifico en casa y algunas salidas,acordes al fondo que planificamos,llego el dia,...buenas sensaciones,las piernas y...Bueno despues de un.trabajo especifico en casa y algunas salidas,acordes al fondo que planificamos,llego el dia,...buenas sensaciones,las piernas y la rodilla respondieron bien al esfuerzo.....,saludos runners a seguir trabajando y claro cuidandonos.siempre Mostrar más

Bueno como me estoy adelantando aca dejo un resumen de las unltimas 4 competencias de nov y dic del 2019,retomando despues de 6 meses de una cirugia...Bueno como me estoy adelantando aca dejo un resumen de las unltimas 4 competencias de nov y dic del 2019,retomando despues de 6 meses de una cirugia de menisco, asi es que amigos no se den por vencidos si se quiere se puede,saludos runners Mostrar más

Asi fue nuestro paso en la.primera competencia del 2020,retomando con un.buen trabajo de fortalecimiento y recuperación de ruptura de menisco

Bueno aca después de mucho tiempo desconectado,por lesion hace un año,y ahora por lo.que estamos pasando,cuidandonos y dandole despacio,no hay afan,...Bueno aca después de mucho tiempo desconectado,por lesion hace un año,y ahora por lo.que estamos pasando,cuidandonos y dandole despacio,no hay afan, saludos runners Mostrar más

Iniciando año con buenas sensaciones y un buen resultado en la montaña ascenso a manjui Facatativá.gracias a Dios.

Y así culminamos este gran año con excelentes resultados a nivel deportivo,gracias 2018 por tanto .

Octubre mes positivo a nivel personal y deportivo tres competencias dos podiums ..empezamos noviembre con un buen registro gracias a Dios y a mí...Octubre mes positivo a nivel personal y deportivo tres competencias dos podiums ..empezamos noviembre con un buen registro gracias a Dios y a mí familia por su apoyo Mostrar más

gracias a Dios un reto mas cumplido MMB 2018 no es mi mejor registro pero satisfecho de haber terminado a pesar de una leve tendinitis

después de una maratón nada mejor que volver a subir al podium para darnos mas confianza